Il Danish Counsil for safe Swimming ha elencato le le norme da seguire quando si è al mare: 

• Mai nuotare da soli 
• Non nuotare a meno di un'ora dai pasti
• Non nuotare dopo aver fatto attività fisica pesante, meglio aspettare di essere rilassati.
• Quando si nuota, è consigliabile seguire la linea della costa   
• Non prolungare troppo la permanenza in acqua
• Non gridare aiuto senza motivo
• Non allontanarsi troppo dai bagnini o dai guardacoste
• Tenere d'occhio i bambini, anche quelli degli altri
• Non andare dove l'acqua è troppo profonda
• Lasciare i materassini sulla spiaggia
• Non nuotare con i gonfiabili
• Non scavare buche nelle dune, e non infilarcisi dentro se se ne trovano, ogni anno infatti si verificano molti spiacevoli incidenti.

Lungo le coste del Mare del Nord bisogna osservare le seguenti indicazioni: 

• Non nuotare se il mare è mosso
• Attenzione alle correnti lungo la costa
• A meno che non siate degli ottimi nuotatori, restate dove si tocca, tra le prime due barriere di sabbia
• Se cambia la marea, nuotare diventa pericoloso. Chiedete ai guardacosta quando è più sicuro nuotare.

Se accade un incidente sulla spiaggia, dovete agire in fretta. Per facilitare i soccorsi, alla base delle dune sono stati piazzati dei segnali di riconoscimento verdi con un numero di identificazione, da comunicare quando chiamate il soccorso appunto.